1. Hoe verloopt een intake bij Massage Hoogland, en waarom is dat nodig?
   Tijdens je eerste bezoek bespreken we uitgebreid je gezondheid en hulpvraag. Ik stel gerichte vragen over je klachten, medische geschiedenis, medicijngebruik en dagelijkse bezigheden. Dit helpt mij om te beoordelen of massage geschikt is in jouw situatie en om de behandeling optimaal af te stemmen op jouw specifieke behoeften.
2. Ik heb nog nooit een massage gehad. Wat kan ik verwachten?
   Het is normaal om wat gespannen te zijn voor je eerste massage. We bespreken van tevoren wat jij prettig vindt en welke lichaamsdelen wel of niet gemasseerd mogen worden. Tijdens de massage blijf je bedekt met een handdoek, behalve op de plek die ik behandel. Je houdt altijd de regie en ik check regelmatig hoe het met je gaat. Je kleedt je uit tot waar jij je comfortabel bij voelt. Warmte, respect en veiligheid staan voorop!
3. Wordt mijn kleding vies tijdens een massage?
   Er wordt gewerkt met olie, afhankelijk van het type massage. Kleding die je aanhoudt wordt afgedekt met een handdoek, maar het is mogelijk dat er wat olie op je huid achterblijft. Houd hier rekening mee bij je kledingkeuze.
4. Kan ik bij Massage Hoogland douchen?
   Nee, in de praktijk is geen douche aanwezig.
5. Moet ik iets meenemen of ergens op letten?
   Je hoeft niets mee te nemen, alles is hier aanwezig. Wel graag:
   Gedoucht zijn vóór de afspraak,
   Geen bodylotion of make-up gebruiken.
   Om voor € 2,50 korting in aanmerking te komen, neem je 2 volledige sets bad- of strandlakens mee. Eén set om op te liggen, één set om onder te liggen – van hoofd t/m voeten.
6. Wanneer mag ik geen massage krijgen? (Contra-indicaties)
   Massage is niet geschikt bij:
   Koorts
   Algemene infecties of besmettelijke huidaandoeningen
   Onverklaarbare klachten
   Extreme vermoeidheid of uitputting
   Acute of hevige pijn
.
   Overleg altijd bij twijfel met je arts.
   
   Bij sommige aandoeningen kan er wel gemasseerd worden, met aanpassingen. Denk aan:
   Lokale infecties
   Littekens, nieuw gezette tatoeages of botbreuken
   Spataders, gevoelige huid
   Kanker of zwangerschap (zie hieronder).
7. Mag ik gemasseerd worden als ik kanker heb (gehad)?
   Ja, dat mag. De aanraking is zacht en veilig en afgestemd op jouw situatie. Ik ben opgeleid in massage bij kanker, heb hier ervaring mee via het Toon Hermans Huis Amersfoort en ben zelf ook ervaringsdeskundige.
   Overleg altijd met je behandelend arts als je twijfels hebt.
8. Mag ik gemasseerd worden als ik zwanger ben?
   In principe wel. Alleen bij eenverhoogd risico op complicaties (zoals een miskraam of vroeggeboorte) masseer ik niet. Vanaf 13 weken zwangerschap is massage doorgaans veilig. Ik gebruik een speciale tafel met buik-uitsparing of werk in zijlig. Een voetenmassage is ook een aanrader bij vermoeidheid of vocht vasthouden.
9. Kan ik gemasseerd worden als ik een stoma heb?
   Ja, dat is zeker mogelijk. We bespreken samen wat voor jou prettig en comfortabel voelt. De massagestoel of speciale tafel met uitsparingen biedt meerdere opties. Graag bij ‘bijzonderheden’ vermelden bij het afspraak maken.
10. Kan ik gemasseerd worden met een allergie?
    Meestal wel. Geef het van tevoren door, zeker bij een notenallergie, zodat ik een geschikte olie kan gebruiken (bijv. op basis van druivenpit i.p.v. amandel).
11. Ik heb overgewicht, is dat een probleem voor de massagetafel?
    Nee, maak je geen zorgen. De massagetafel is stabiel en geschikt voor personen tot ruim 150 kg. De massagestoel tot 120 kg.
12. Moet ik water drinken na de massage?
    Ja, dit is aan te raden. Massage stimuleert de afvoer van afvalstoffen, en zonder voldoende vocht kun je last krijgen van hoofdpijn. Na afloop krijg je bij mij altijd een glas water, maar blijf ook thuis goed drinken.
13. Kan ik een afspraak annuleren of verzetten?
    Ja, dat kan. Laat het me altijd tijdig weten via Signal, WhatsApp, SMS of telefonisch.
    Tot 24 uur van tevoren kan je kosteloos annuleren of verzetten.
    Binnen 24 uur van tevoren óf als je niet komt wordt 50% van de behandeling in rekening gebracht
.

Staat jouw vraag er niet tussen?
Stel hem gerust via mail, Whatsapp of Signal. Telefonisch kan ook, maar als ik aan het werk ben, neem ik die niet op.